預(yù)防與日常調(diào)理

1、注意加強營養(yǎng)。由于出血時間長，體內(nèi)鐵質(zhì)易流失，應(yīng)常吃―些菠菜、牛奶、牛肉、豬肝等含鐵的食物，預(yù)防并發(fā)缺鐵性貧血。

2、多休息，注意衛(wèi)生。長期出血的女性，體質(zhì)較虛弱，應(yīng)多臥床休息，少做劇烈運動，忌性生活，避免感染。每晚用溫水清潔下身，1?2天換洗一次內(nèi)褲，并在陽光下曬干，預(yù)防婦科炎癥。

3、調(diào)節(jié)好情緒。月經(jīng)出血過多的女性要放松心情，注意精神、情緒的調(diào)節(jié)。

月經(jīng)病不是單一的婦科疾病，它與神經(jīng)系統(tǒng)的關(guān)系極為密切，生活中，痛苦、緊張、郁悶、生氣、著急等情緒都會引起月經(jīng)不調(diào)，藥物并不能從根本上治愈月經(jīng)病。尤其患有神經(jīng)內(nèi)分泌功能失調(diào)型子官出血的女性，平素要保持精神愉悅，避免情緒大起大落，隨著下丘腦垂體卵巢軸逐漸穩(wěn)定完善，月經(jīng)就會正常起來，

月經(jīng)推遲，都是卵子惹的“禍”

女性月經(jīng)周期一般為28?30天，提前或延后7天左右仍屬正常范圍，周期長短因人而異。但是如果超出7天后還沒有來月經(jīng)，即為月經(jīng)推遲。

月經(jīng)周期推遲，不按時到來，時常會讓女性緊張不已，猜測自己是否懷孕，是否月經(jīng)失調(diào)，或是患上了什么難以治愈的疾病。此外，對于正準備懷孕的女性而言則更苦惱，預(yù)測排卵日變得難上加難，生怕一不小心就意外妊娠。那么，月經(jīng)為何會推遲？又該如何治療呢？

月經(jīng)推遲主要考慮兩個方面的原因，首先是妊娠，其次是月經(jīng)不調(diào)。如果是后者，那么就要觀察是否有排卵，視情況對癥治療。

排卵型月經(jīng)推遲

這種情況，多由子卵巢內(nèi)的卵泡發(fā)育遲緩，以致遲遲達不到成熟階段。其中有些患者是稀發(fā)排卵，每隔40余天或2?3個月排一次卵。這種情況下，行經(jīng)期雖然延后，但血量及持續(xù)時間仍正常。 長期如此，易降低受孕率，如果患者希望生育，則應(yīng)使用促排卵藥物治療，以促進生育。