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動脈粥樣硬化的預(yù)防

動脈粥樣硬化的預(yù)防

來源：瑞康網(wǎng) 于 2023-02-02 16:20:26

導(dǎo)讀： 動脈粥樣硬化的預(yù)防

動脈粥樣硬化會隨著時間推移而惡化，但可被預(yù)防。超過90%的心臟病發(fā)作都要歸咎于以下9個危險因素。

　　吸煙。

　　高膽固醇血癥。

　　高血壓。

　　糖尿病。

　　腹部肥胖。

　　壓力。

　　水果和蔬菜攝入過少。

　　過量飲酒（女性每天超過一份酒精，男性每天超過兩份）。

　　不規(guī)律運動。

　　所有這些風(fēng)險因素都有一些共同之處：可采取措施改善。專家一致認為，避免此類危險因素能夠有效降低心血管疾病的患病風(fēng)險。

　　對于中?；蚋呶＃搭净夹慕g痛等心臟病、卒中）人群，每天服用低劑量阿司匹林很重要。阿司匹林能夠有效防止血栓形成。在開始服用前請先咨詢醫(yī)生，因為阿司匹林有一定的副作用。

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