夏季是心律失常的高發(fā)季節(jié)
來源:瑞康網(wǎng) 于 2022-08-11 13:31:38
夏天,人體為散熱會擴(kuò)張?bào)w表血管,血液聚集于體表,供應(yīng)心臟和大腦的血液就會相對減少;另外,夏天出汗多,血液相對黏稠,這都會加重心律失?;颊叩男呐K缺血缺氧反應(yīng),導(dǎo)致心律失常的高發(fā)。
另外,很多人有這樣的感覺,一到夏天,很容易急躁,即便是一件不太順心的小事,也常常讓人火冒三丈,像吃了炸藥似的,這是因?yàn)槿梭w下丘腦的情緒調(diào)節(jié)中樞很容易受外界炎熱環(huán)境的影響而出現(xiàn)煩躁不安、情緒激動等情緒變化。心律失常的患者如果控制不好自己的情緒而激動時(shí),極易誘發(fā)心律失常,因?yàn)榍榫w激動會使人體交感神經(jīng)興奮,從而致使心跳加快、舒張期縮短、心室內(nèi)傳導(dǎo)加快,從而引發(fā)各種類型的心律失常。
再者,夏季晝長夜短,夜間的睡眠時(shí)間減少,加上天氣炎熱,睡眠質(zhì)量會大打折扣,缺乏休息、睡眠不足也是心律失常容易復(fù)發(fā)的誘因之一。
心律失常的保健
完全預(yù)防發(fā)生有時(shí)非常困難,但可以采取適當(dāng)措施,減少發(fā)生率。
(1)預(yù)防誘發(fā)因素 一旦確診后病人往往高度緊張、焦慮、憂郁,嚴(yán)重關(guān)注,頻頻求醫(yī),迫切要求用藥控制心律失常。而完全忽略病因、誘因的防治,常造成喧賓奪主,本末倒置。
(2)穩(wěn)定的情緒 保持平和穩(wěn)定的情緒,精神放松,不過度緊張。精神因素中尤其緊張的情緒易誘發(fā)心律失常。所以病人要以平和的心態(tài)去對待,避免過喜、過悲。過怒,不計(jì)較小事,遇事自己能寬慰自己.
(3)自我監(jiān)測在心律失常不易被抓到時(shí),病人自己最能發(fā)現(xiàn)問題。有些心律失常常有先兆癥狀,若能及時(shí)發(fā)現(xiàn)及時(shí)采取措施,可減少甚至避免再發(fā)心律失常。
(4)合理用藥心律失常治療中強(qiáng)調(diào)用藥個(gè)體化,而有些病人往往愿意接收病友的建議而自行改藥、改量。這樣做是危險(xiǎn)的。病人必須按要求服藥,并注意觀察用藥后的反應(yīng)。有些抗心律失常藥有時(shí)能導(dǎo)致心律失常,所以,應(yīng)盡量少用藥,做到合理配伍。
(5)定期檢查身體定期復(fù)查心電圖,電解質(zhì)、肝功、甲功等,因?yàn)榭剐穆墒СK幙捎绊戨娊赓|(zhì)及臟器功能。用藥后應(yīng)定期復(fù)診及觀察用藥效果和調(diào)整用藥劑量。
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